Life/Personal Development
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토끼똥 프로젝트의 위기 #2 - 칭찬과 꾸지람Life/Personal Development 2007. 3. 16. 10:44
토끼똥 프로젝트는 개인의 성장을 위해서 자기개발을 하는 저의 프로젝트 이름입니다. 그런데 여러가지 이유로 좌절을 경험하게 됩니다. 프로젝트의 위기는 토끼똥 프로젝트의 위기 #1 - TV와 게임의 문제와 그에 대한 해결책 TV, 게임, 웹서핑 줄이기을 통해서 이미 얘기했었습니다. 처음엔 어느정도 성공율을 높아졌습니다. 그러나 점점 일정 지연되면서 내성이 생기고 귀차니즘이 다시 눈을 뜨기 시작했습니다. 즉, 다시 위기가 찾아왔습니다. 일정이 지연되는데 무감각해지는 것을 방지하기 위해서 "칭찬과 꾸지람"을 도입했습니다. 하루의 점검항목을 얼마나 완료했는지를 파악해서 적절한 보상을 내립니다. 프로젝트 초기부터 비전과 구체적인 수행 목록을 적었습니다. 저는 그것을 점검항목으로 사용합니다. 항목은 최우선의 중요한 ..
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TV, 게임, 웹서핑 줄이기Life/Personal Development 2007. 3. 9. 09:26
시작하기에 앞서 TV, 게임, 웹서핑이 나쁜 것은 결코 아닙니다. 때때로 봐야 할 TV 프로그램도 있고, 필요한 정보를 찾기 위해 웹서핑을 할 수 있습니다. 문제는 시작은 필요에 위해서 하지만, 그 끝이 통제가 되지 않는데 있습니다. 나의 경우는 TV, 게임, 웹서핑이지만, 누군가는 다른 종류의 것으로 자기 시간을 통제하지 못하고 허비하고 있을 것입니다. 이에 대한 좋은 해결책이 있습니다. 끝내야 하는 시간을 통제하지 못할 때는 서서 또는 정자세로 앉아서 하십시오. 즉, 편한 자세-널부러지듯이 앉거나 누워서 하지 말라는 것입니다. 이전에는 TV를 보면 졸릴때까지 리모콘으로 채널을 돌리면서 보곤 했습니다. 어제 TV를 볼 때 이것을 적용했더니, 필요한 만큼 재밌게 보고 적당한 시점에 그만둘 수 있었습니다...
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토끼똥 프로젝트의 위기 #1 - TV와 게임의 문제Life/Personal Development 2007. 3. 8. 10:46
지금 읽고 있는 책-마음을 움직이는 프로젝트 관리(The Art of Project Management)-를 통해서 프로젝트를 대하는 마음가짐과 기법들을 배우고 있습니다. 올해 2월 이책의 내용을 나에게 적용해보자는 아이디어가 떠올랐습니다. 그래서 탄생한 것이 가칭 "토끼똥 프로젝트"입니다. 그런데 초반부터 위기에 처했습니다. TV을 보고 컴퓨터 게임을 하는 시간이 너무 많습니다. 결국 계획했던 하루의 비전을 계속 실행하지 못하고 있습니다. "무엇이 문제입니까?". 이 책에서 매우 강조했던 이 문장을 지금 사용해야겠습니다. Q: 현상이 문제입니까? A: 하루에 계획했던 일정을 전혀 수행하지 못하고 있습니다. Q: 무리한 계획을 세웠습니까? A: 아뇨. 하루 3시간을 투자하면 충분히 할 수 있는 일입니다...