웹서핑
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웹서핑을 그만두다.Life/Personal Development 2007. 9. 17. 10:38
TV를 보지 않음으로써 마음의 여유를 얻었다. 오히려 TV는 나에게 스트레스였음을 확인했다. 좀 더 여유로운 시간이 생겨서, 책을 보고, 친구를 만나고, 산책을 하고, 운동을 하고, 좀 더 많은 잠을 잤다. 정신이 더 맑아졌고, 마음이 한결 가벼워졌다. 이제 두번째 시도를 해야하겠다. 그것은 웹서핑으로부터 자유이다. 인터넷을 돌아다니며 많은 정보를 마구잡이로 읽었다. 세상돌아가는 이야기부터 시시껄렁한 우스개 소리까지 전부 놓치지 않고 보았다. 개중에 좋은 글들이 있지만, 글이 좋고 나쁘고의 문제가 이니다. 문제는 그렇게 읽어내는 글을 소화하지도 못하는데 있다. 너무 많은 글을 아무 의미없이 읽은 탓에 내 생각이 개입할 여지가 별로 없었다. 주로 방문하는 KLDP, 이올린, 다음의 미디어 뉴스를 방문하기를..
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TV, 게임, 웹서핑 줄이기Life/Personal Development 2007. 3. 9. 09:26
시작하기에 앞서 TV, 게임, 웹서핑이 나쁜 것은 결코 아닙니다. 때때로 봐야 할 TV 프로그램도 있고, 필요한 정보를 찾기 위해 웹서핑을 할 수 있습니다. 문제는 시작은 필요에 위해서 하지만, 그 끝이 통제가 되지 않는데 있습니다. 나의 경우는 TV, 게임, 웹서핑이지만, 누군가는 다른 종류의 것으로 자기 시간을 통제하지 못하고 허비하고 있을 것입니다. 이에 대한 좋은 해결책이 있습니다. 끝내야 하는 시간을 통제하지 못할 때는 서서 또는 정자세로 앉아서 하십시오. 즉, 편한 자세-널부러지듯이 앉거나 누워서 하지 말라는 것입니다. 이전에는 TV를 보면 졸릴때까지 리모콘으로 채널을 돌리면서 보곤 했습니다. 어제 TV를 볼 때 이것을 적용했더니, 필요한 만큼 재밌게 보고 적당한 시점에 그만둘 수 있었습니다...