수영
-
가을이 오면서...Life/Miscellaneous 2008. 9. 28. 22:01
스산한 바람이 불고 해가 점점 짧아지면 어딘지 모를 허전함이 생긴다. 그러면 여지없이 무엇인가 새로운 변화를 찾아서 모험을 떠나곤 했다. 올해도 여느 해처럼 가을이 찾아오니 우울한 맘도 들고 무료하고 재미없는 일상에 짜증이 난다. 회사와 집을 시계추처럼 왔다갔다하던 일상에 변화를 주기 시작했다. 하루 빼먹으면 엉덩이에 뿔이라도 날 것처럼 매일 야근을 했고, 주말에 회사에서 초코파이를 주는 것도 아닌데 거의 빠지지 않고 출근을 했다. 새로 생긴 부서이니 만큼 단기적으로 뭔가 성과를 내고 싶었던 욕심이 있고, 근태를 잘 보여서 상사의 점수를 따려는 마음도 있었다. 상사의 점수를 따려고 필요 이상으로 여러가지 일을 했더니 오히려 역효과가 발생했다. 여러가지를 했고, 모두 어느정도 성과를 거두기는 했지만 두드러..
-
자유형에서 팔을 앞으로 되돌리는 요령Life/Health 2006. 12. 26. 10:56
크리스마스 연휴 첫날 내동생의 여자친구에게 자유형의 팔을 되돌리는 동작을 배웠다. 이전에는 마치 풍차를 돌리듯이 팔을 펴서 앞으로 옮겼다. 이번에 교정한 자세는 1) 팔꿈치가 가장 높은 위치에 있어야 하고, 2) 팔에 힘을 빼서 손끝이 수면을 스치듯이 움직이며, 3) 팔이 아니라 어깨를 돌린다는 느낌으로 하는 것이다. 숨쉬는 방향-내 경우는 오른쪽-의 팔은 잘 보여서 쉽게 고칠 수 있었다. 그에 반해 반대쪽, 즉 왼팔은 보이지 않아서 정확한 동작으로 하고 있는지 알 수 없었다. 내 생각에는 배운대로 정확히 하고 있었지만, 밖에서 바라보는 이들은 그렇지 않다고 말했다. 가르침대로 십여미터 헤엄치고 나름대로 만족하면서 강사님를 바라보면 "오른팔은 괜찮은데요... 왼팔은 이렇게... 저렇게... 틀렸어요"라는..